6.4 km | 00:42:25 | 06:38/km日期: 2022-07-19 16:05 - 平均心率: 143 - 卡路里: 414 Cal - 總步數: 6710 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'09" / 06'25" / 06'08" / 06'16" / 06'19" / 06'16" / 12'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'02") | 1000 / 1000 | 162 / 99 |
| 2 | | 06'25" (+00'19") | 1000 / 2000 | 163 / 95 |
| 3 | | 06'06" | 1001 / 3002 | 164 / 99 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4002 | 164 / 96 |
| 5 | | 06'18" (+00'12") | 1000 / 5002 | 163 / 96 |
| 6 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 6003 | 163 / 97 |
| 7 | | 12'27" (+06'21") | 388 / 6391 | 114 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 86.87 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'25" | 00:12'34" |
| 3 | 06'08" | 00:18'42" |
| 4 | 06'16" | 00:24'58" |
| 5 | 06'19" | 00:31'17" |
| 6 | 06'16" | 00:37'33" |
| 6.4 | 12'24" | 00:42'25" |
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