10.9 km | 01:40:41 | 09:13/km日期: 2022-07-31 05:01 - 平均心率: 126 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'20" / 07'40" / 06'12" / 07'50" / 05'43" / 11'18" / 08'49" / 06'04" / 09'26" / 06'49" / 25'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+02'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+02'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+05'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'49" (+03'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'03" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'26" (+03'49") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'49" (+01'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 25'41" (+20'04") | 915 / 10915 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 301.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'40" | 00:15'00" |
| 3 | 06'12" | 00:21'12" |
| 4 | 07'50" | 00:29'02" |
| 5 | 05'43" | 00:34'45" |
| 6 | 11'18" | 00:46'03" |
| 7 | 08'49" | 00:54'52" |
| 8 | 06'04" | 01:00'56" |
| 9 | 09'26" | 01:10'22" |
| 10 | 06'49" | 01:17'11" |
| 10.9 | 25'41" | 01:40'43" |
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