10.1 km | 01:07:05 | 06:37/km日期: 2022-07-28 06:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'42" / 06'30" / 06'29" / 06'11" / 06'34" / 07'05" / 06'40" / 07'01" / 07'28" / 05'53" / 04'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" (+00'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'01" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'27" (+01'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'53" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'29" | 119 / 10119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 79.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'30" | 00:13'12" |
| 3 | 06'29" | 00:19'41" |
| 4 | 06'11" | 00:25'52" |
| 5 | 06'34" | 00:32'26" |
| 6 | 07'05" | 00:39'31" |
| 7 | 06'40" | 00:46'11" |
| 8 | 07'01" | 00:53'12" |
| 9 | 07'28" | 01:00'40" |
| 10 | 05'53" | 01:06'33" |
| 10.1 | 04'28" | 01:07'05" |
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