7.1 km | 00:40:03 | 05:39/km日期: 2022-07-29 22:53 - 平均心率: 148 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 83%
Pace: 06'08" / 05'49" / 05'34" / 05'42" / 05'38" / 05'31" / 05'26" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'54") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'55" | 60 / 7060 |
| 9 | | 04'37" | 11 / 7072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
155.32 km 
NIKE TEMPO NEXT 奧運 累積 :
291.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'49" | 00:11'57" |
| 3 | 05'34" | 00:17'31" |
| 4 | 05'42" | 00:23'13" |
| 5 | 05'38" | 00:28'51" |
| 6 | 05'31" | 00:34'22" |
| 7 | 05'26" | 00:39'48" |
| 7.1 | 05'02" | 00:40'10" |
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