5.8 km | 01:07:06 | 11:37/km日期: 2022-07-30 05:56 - 平均心率: 101 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 09'42" / 10'55" / 11'04" / 11'26" / 13'16" / 13'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'55" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'25" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'15" (+03'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+03'47") | 774 / 5774 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 217.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 10'55" | 00:20'37" |
| 3 | 11'04" | 00:31'41" |
| 4 | 11'26" | 00:43'07" |
| 5 | 13'16" | 00:56'23" |
| 5.8 | 13'24" | 01:06'46" |
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