9.0 km | 01:03:44 | 07:03/km日期: 2022-07-29 05:55 - 平均心率: 168 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10902 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 06'41" / 07'01" / 05'58" / 06'00" / 08'22" / 08'42" / 06'49" / 06'08" / 06'39" / 42'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'48") | 1000 / 1000 | 181 / 81 |
| 2 | | 07'04" (+01'04") | 1000 / 2001 | 171 / 82 |
| 3 | | 06'04" (+00'04") | 1001 / 3002 | 184 / 89 |
| 4 | | 06'00" | 1000 / 4003 | 185 / 89 |
| 5 | | 09'00" (+03'00") | 1000 / 5003 | 139 / 79 |
| 6 | | 08'24" (+02'24") | 1000 / 6004 | 163 / 72 |
| 7 | | 06'51" (+00'51") | 1001 / 7006 | 179 / 81 |
| 8 | | 06'11" (+00'11") | 1002 / 8008 | 181 / 88 |
| 9 | | 07'01" (+01'01") | 1000 / 9008 | 170 / 83 |
| 10 | | 08'11" (+02'11") | 24 / 9033 | 180 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 229.88 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 07'01" | 00:13'42" |
| 3 | 05'58" | 00:19'40" |
| 4 | 06'00" | 00:25'40" |
| 5 | 08'22" | 00:34'02" |
| 6 | 08'42" | 00:42'44" |
| 7 | 06'49" | 00:49'33" |
| 8 | 06'08" | 00:55'41" |
| 9 | 06'39" | 01:02'20" |
| 9.0 | 41'54" | 01:03'44" |
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