3.0 km | 00:17:40 | 05:48/km日期: 2015-09-11 21:22 - 平均心率: 155 - 卡路里: 192 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'08" / 05'24" / 05'54" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2001 |
| 3 | | 05'52" (+00'28") | 1000 / 3002 |
| 4 | | 06'00" (+00'36") | 38 / 3041 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
86.22 km 
黃Y 40 累積 :
292.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'24" | 00:11'32" |
| 3 | 05'54" | 00:17'26" |
| 3.0 | 05'33" | 00:17'40" |
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