王國達(新竹瘋) 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

王國達(新竹瘋) 新竹
ID 16342

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王國達(新竹瘋)

8.2 km | 01:01:27 | 07:32/km

日期: 2015-09-08 16:39 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 73%

Pace: 06'42" / 06'41" / 07'43" / 08'07" / 07'56" / 08'11" / 07'49" / 07'21" / 06'07" /

慢步靜心湖,巧遇萬哥也來跑步.開跑後沒多久,肚子有點不舒服,看來跑前不能吃(喝)太多

9月累積里程 : 200.94 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Vincent Chang , 王全利 (新竹瘋) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'42"	00:06'42"
2	06'41"	00:13'23"
3	07'43"	00:21'06"
4	08'07"	00:29'13"
5	07'56"	00:37'09"
6	08'11"	00:45'20"
7	07'49"	00:53'09"
8	07'21"	01:00'30"
8.2	06'07"	01:01'27"

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成績 : 01:07:05

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