4.1 km | 00:41:54 | 10:06/km日期: 2022-07-28 05:55 - 總爬升: 161 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 306 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'01" / 10'34" / 12'24" / 07'39" / 08'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" | 283 / 283 |
| 2 | | 56'59" (+50'34") | 13 / 296 |
| 3 | | 12'49" (+06'24") | 836 / 1133 |
| 4 | | 07'25" (+01'00") | 811 / 1945 |
| 5 | | 01:05'11" (+58'46") | 14 / 1960 |
| 6 | | 16'07" (+09'42") | 603 / 2563 |
| 7 | | 07'07" (+00'42") | 802 / 3365 |
| 8 | | 07'25" (+01'00") | 763 / 4129 |
| 9 | | 36'32" (+30'07") | 14 / 4143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
102.08 km 
Nike %2 黃白/25 累積 :
370.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'01" | 00:10'01" |
| 2 | 10'34" | 00:20'35" |
| 3 | 12'24" | 00:32'59" |
| 4 | 07'39" | 00:40'38" |
| 4.1 | 08'50" | 00:41'54" |
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