5.6 km | 00:56:52 | 10:08/km日期: 2022-07-28 05:13 - 平均心率: 137 - 卡路里: 440 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 29°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 08'21" / 05'54" / 05'48" / 05'41" / 13'02" / 29'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'20" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'01" (+07'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'49" (+24'08") | 607 / 5607 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 282.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 05'54" | 00:14'15" |
| 3 | 05'48" | 00:20'03" |
| 4 | 05'41" | 00:25'44" |
| 5 | 13'02" | 00:38'46" |
| 5.6 | 29'49" | 00:56'52" |
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