5.0 km | 00:27:06 | 05:24/km日期: 2022-07-28 19:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 04'46" / 05'59" / 07'07" / 06'48" / 05'41" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'49" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 102.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'46" | 00:04'46" |
| 2 | 05'59" | 00:10'45" |
| 3 | 07'07" | 00:17'52" |
| 4 | 06'48" | 00:24'40" |
| 5 | 05'41" | 00:30'21" |
| 5.0 | 03'57" | 00:30'23" |
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