7.6 km | 07:45:36 | 61:06/km日期: 2022-07-26 05:23 - 總爬升: 755 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 27°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 32'16" / 62'50" / 111'41" / 75'10" / 73'14" / 69'25" / 30'24" / 17'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 32'16" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:02'49" (+32'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:51'40" (+21'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 01:15'09" (+44'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:13'13" (+42'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 01:09'25" (+39'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 30'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'06" | 620 / 7620 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 239.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'16" | 00:32'16" |
| 2 | 62'50" | 01:35'06" |
| 3 | 111'41" | 03:26'47" |
| 4 | 75'10" | 04:41'57" |
| 5 | 73'14" | 05:55'11" |
| 6 | 69'25" | 07:04'36" |
| 7 | 30'24" | 07:35'00" |
| 7.6 | 17'07" | 07:45'37" |
留言 
展開計圈分析
