吳啟彰 2015/09/10 訓練日誌

吳啟彰屏東
ID 3537

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吳啟彰

10.2 km | 00:53:39 | 05:16/km

日期: 2015-09-10 17:16 - 卡路里: 613 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'02" / 04'57" / 05'17" / 06'10" / 05'48" / 05'37" / 05'43" / 04'59" / 04'51" / 04'30" / 04'20" /

下班後潮州河堤約跑~

9月累積里程 : 214.17 km

ASICS 虎走累積 : 1568.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

温在成, 郭嘉昌和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	04'57"	00:09'59"
3	05'17"	00:15'16"
4	06'10"	00:21'26"
5	05'48"	00:27'14"
6	05'37"	00:32'51"
7	05'43"	00:38'34"
8	04'59"	00:43'33"
9	04'51"	00:48'24"
10	04'30"	00:52'54"
10.2	04'20"	00:53'39"

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7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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