林清芳 2022/07/29 訓練日誌 | Marathon's World

林清芳基隆
ID 706295

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9.0 km | 01:03:06 | 07:00/km

日期: 2022-07-29 06:17 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'18" / 06'38" / 07'08" / 06'56" / 07'10" / 07'16" / 07'11" / 07'14" / 07'12" / 08'20" /

基隆

林清芳

·

基本訓練

7月累積里程 : 153.07 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'38"	00:12'56"
3	07'08"	00:20'04"
4	06'56"	00:27'00"
5	07'10"	00:34'10"
6	07'16"	00:41'26"
7	07'11"	00:48'37"
8	07'14"	00:55'51"
9	07'12"	01:03'03"
9.0	05'40"	01:03'08"

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