Dasing DaDa 2015/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

Dasing DaDa 桃園
ID 31848

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21.3 km | 02:19:04 | 06:30/km

日期: 2015-09-08 06:36 - 總爬升: 292 m - 地點: 楓樹坑 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1894 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

Pace: 07'06" / 07'06" / 07'50" / 06'20" / 06'10" / 06'03" / 05'58" / 05'59" / 06'46" / 06'39" / 08'17" / 06'38" / 05'49" / 05'54" / 06'00" / 05'51" / 06'16" / 06'35" / 06'39" / 05'57" / 05'57" / 09'23" /

賽後肢恢復跑

9月累積里程 : 338.29 km

XT 上傳 | 9 years ago

史志鴻, Dasing DaDa 和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'06"	00:07'06"
2	07'06"	00:14'12"
3	07'50"	00:22'02"
4	06'20"	00:28'22"
5	06'10"	00:34'32"
6	06'03"	00:40'35"
7	05'58"	00:46'33"
8	05'59"	00:52'32"
9	06'46"	00:59'18"
10	06'39"	01:05'57"
11	08'17"	01:14'14"
12	06'38"	01:20'52"
13	05'49"	01:26'41"
14	05'54"	01:32'35"
15	06'00"	01:38'35"
16	05'51"	01:44'26"
17	06'16"	01:50'42"
18	06'35"	01:57'17"
19	06'39"	02:03'56"
20	05'57"	02:09'53"
21	05'57"	02:15'50"
21.3	09'23"	02:19'04"

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