10.6 km | 01:39:31 | 09:23/km日期: 2022-07-30 07:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 787 Cal - 平均步頻: 144
Pace: 07'58" / 08'52" / 08'41" / 08'42" / 09'04" / 09'12" / 09'15" / 11'05" / 10'41" / 10'49" / 08'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'39" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 10'12" (+01'33") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 08'46" (+00'07") | 594 / 10594 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 78.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 08'52" | 00:16'50" |
| 3 | 08'41" | 00:25'31" |
| 4 | 08'42" | 00:34'13" |
| 5 | 09'04" | 00:43'17" |
| 6 | 09'12" | 00:52'29" |
| 7 | 09'15" | 01:01'44" |
| 8 | 11'05" | 01:12'49" |
| 9 | 10'41" | 01:23'30" |
| 10 | 10'49" | 01:34'19" |
| 10.6 | 08'48" | 01:39'33" |
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