7.0 km | 00:54:32 | 07:45/km日期: 2022-06-05 08:09 - 平均心率: 147 - 卡路里: 574 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 07'07" / 07'34" / 07'41" / 08'05" / 08'31" / 07'51" / 07'29" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'41" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'05" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'30" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'50" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'29" (+00'23") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'17" (+01'11") | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'34" | 00:14'41" |
| 3 | 07'41" | 00:22'22" |
| 4 | 08'05" | 00:30'27" |
| 5 | 08'31" | 00:38'58" |
| 6 | 07'51" | 00:46'49" |
| 7 | 07'29" | 00:54'18" |
| 7.0 | 08'11" | 00:54'32" |
留言 
展開計圈分析
