9.9 km | 01:17:10 | 07:47/km日期: 2022-07-25 18:43 - 總爬升: 139 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 772 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'21" / 07'22" / 08'24" / 07'56" / 06'43" / 07'03" / 07'28" / 07'52" / 11'11" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'43" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'51" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'10" (+04'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'11" (+01'28") | 910 / 9910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 136.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 07'22" | 00:12'43" |
| 3 | 08'24" | 00:21'07" |
| 4 | 07'56" | 00:29'03" |
| 5 | 06'43" | 00:35'46" |
| 6 | 07'03" | 00:42'49" |
| 7 | 07'28" | 00:50'17" |
| 8 | 07'52" | 00:58'09" |
| 9 | 11'11" | 01:09'20" |
| 9.9 | 08'10" | 01:16'47" |
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