10.0 km | 00:55:22 | 05:31/km日期: 2022-07-25 17:47 - 平均心率: 158 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'22" / 06'04" / 06'01" / 05'49" / 05'10" / 05'30" / 04'43" / 04'41" / 04'34" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'10" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'42" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'41" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'34" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'02" (+00'28") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 276.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'04" | 00:12'26" |
| 3 | 06'01" | 00:18'27" |
| 4 | 05'49" | 00:24'16" |
| 5 | 05'10" | 00:29'26" |
| 6 | 05'30" | 00:34'56" |
| 7 | 04'43" | 00:39'39" |
| 8 | 04'41" | 00:44'20" |
| 9 | 04'34" | 00:48'54" |
| 10 | 06'23" | 00:55'17" |
| 10.0 | 05'28" | 00:55'22" |
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