6.1 km | 00:51:10 | 08:23/km日期: 2022-07-23 17:49 - 平均心率: 151 - 卡路里: 439 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 31°C - 濕度: 79%
Pace: 07'50" / 08'05" / 07'53" / 09'13" / 08'25" / 09'08" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'04" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'12" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'24" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'08" (+01'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 102 / 6102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
42.97 km 
NIKE air zoom tempo next% FK 累積 :
610.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 08'05" | 00:15'55" |
| 3 | 07'53" | 00:23'48" |
| 4 | 09'13" | 00:33'01" |
| 5 | 08'25" | 00:41'26" |
| 6 | 09'08" | 00:50'34" |
| 6.1 | 06'00" | 00:51'11" |
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