13.2 km | 01:50:26 | 08:20/km日期: 2022-07-23 04:52 - 總爬升: 469 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 714 Cal - 總步數: 20766 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 63 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'42" / 06'43" / 06'44" / 06'36" / 06'26" / 06'34" / 08'03" / 10'24" / 11'35" / 10'20" / 09'03" / 08'41" / 07'52" / 19'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'14") | 1006 / 1006 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'43" (+00'17") | 1000 / 2006 | 174 / 85 |
| 3 | | 06'42" (+00'16") | 1002 / 3009 | 174 / 85 |
| 4 | | 06'35" (+00'09") | 1002 / 4011 | 174 / 86 |
| 5 | | 06'26" | 1008 / 5020 | 174 / 88 |
| 6 | | 06'31" (+00'05") | 1006 / 6027 | 174 / 87 |
| 7 | | 07'58" (+01'32") | 1001 / 7029 | 169 / 73 |
| 8 | | 10'23" (+03'57") | 1000 / 8029 | 180 / 53 |
| 9 | | 11'37" (+05'11") | 1005 / 9034 | 201 / 42 |
| 10 | | 10'15" (+03'49") | 1001 / 10036 | 232 / 41 |
| 11 | | 09'02" (+02'36") | 1001 / 11037 | 237 / 46 |
| 12 | | 08'39" (+02'13") | 1007 / 12045 | 178 / 64 |
| 13 | | 08'12" (+01'46") | 1006 / 13051 | 162 / 74 |
| 14 | | 17'32" (+11'06") | 240 / 13292 | 189 / 30 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 358.93 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'43" | 00:13'25" |
| 3 | 06'44" | 00:20'09" |
| 4 | 06'36" | 00:26'45" |
| 5 | 06'26" | 00:33'11" |
| 6 | 06'34" | 00:39'45" |
| 7 | 08'03" | 00:47'48" |
| 8 | 10'24" | 00:58'12" |
| 9 | 11'35" | 01:09'47" |
| 10 | 10'20" | 01:20'07" |
| 11 | 09'03" | 01:29'10" |
| 12 | 08'41" | 01:37'51" |
| 13 | 07'52" | 01:45'43" |
| 13.2 | 19'37" | 01:50'26" |
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