8.2 km | 04:25:51 | 32:32/km日期: 2022-07-24 06:33 - 總爬升: 949 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 1835 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 67%
Pace: 23'36" / 31'08" / 26'25" / 32'47" / 22'52" / 23'44" / 38'33" / 62'21" / 25'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 23'45" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 31'07" (+08'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'24" (+03'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 32'47" (+09'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 22'51" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 23'44" (+00'53") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 38'32" (+15'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01:02'21" (+39'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 25'26" (+02'35") | 167 / 8167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
183.75 km 
Merrell MOAB FST2 MID GORE-TEX 累積 :
535.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'36" | 00:23'36" |
| 2 | 31'08" | 00:54'44" |
| 3 | 26'25" | 01:21'09" |
| 4 | 32'47" | 01:53'56" |
| 5 | 22'52" | 02:16'48" |
| 6 | 23'44" | 02:40'32" |
| 7 | 38'33" | 03:19'05" |
| 8 | 62'21" | 04:21'26" |
| 8.2 | 25'30" | 04:25'43" |
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