5.4 km | 00:43:05 | 07:58/km日期: 2022-07-22 22:30 - 平均心率: 114 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'34" / 08'08" / 07'29" / 08'22" / 07'15" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'34" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'10" (+00'55") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 115.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 08'08" | 00:16'42" |
| 3 | 07'29" | 00:24'11" |
| 4 | 08'22" | 00:32'33" |
| 5 | 07'15" | 00:39'48" |
| 5.4 | 08'10" | 00:43'05" |
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