劉欣皓 2015/09/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉欣皓苗栗
ID 26837

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12.1 km | 01:04:54 | 05:23/km

日期: 2015-09-04 19:12 - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 05'12" / 05'10" / 05'08" / 05'19" / 05'33" / 05'20" / 05'26" / 05'16" / 05'27" / 05'30" / 05'35" / 05'35" / 07'24" /

9月累積里程 : 66.03 km

ASICS GT-2000 累積 : 1330.0 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 哈士吉和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'10"	00:10'22"
3	05'08"	00:15'30"
4	05'19"	00:20'49"
5	05'33"	00:26'22"
6	05'20"	00:31'42"
7	05'26"	00:37'08"
8	05'16"	00:42'24"
9	05'27"	00:47'51"
10	05'30"	00:53'21"
11	05'35"	00:58'56"
12	05'35"	01:04'31"
12.1	07'21"	01:04'55"

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