7.0 km | 00:55:05 | 07:51/km日期: 2022-07-20 20:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'28" / 08'12" / 08'12" / 08'17" / 07'50" / 07'21" / 06'43" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'11" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'17" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'49" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'42" (+01'00") | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'12" | 00:16'40" |
| 3 | 08'12" | 00:24'52" |
| 4 | 08'17" | 00:33'09" |
| 5 | 07'50" | 00:40'59" |
| 6 | 07'21" | 00:48'20" |
| 7 | 06'43" | 00:55'03" |
| 7.0 | 07'05" | 00:55'06" |
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