6.5 km | 00:40:49 | 06:14/km日期: 2022-07-23 06:16 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'45" / 06'50" / 06'22" / 06'39" / 05'57" / 05'20" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'06") | 539 / 6539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 38.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'50" | 00:13'35" |
| 3 | 06'22" | 00:19'57" |
| 4 | 06'39" | 00:26'36" |
| 5 | 05'57" | 00:32'33" |
| 6 | 05'20" | 00:37'53" |
| 6.5 | 05'26" | 00:40'49" |
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