Lin Lin Chi 2022/07/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lin Lin Chi 基隆
ID 483788

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5.3 km | 00:39:53 | 07:31/km

日期: 2022-07-20 19:59 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'07" / 07'26" / 07'42" / 08'05" / 08'05" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'03"

1008 / 1008

2

07'34"

(13'41")

07'30" (+01'27")

1006 / 2015

3

07'41"

(21'22")

07'40" (+01'37")

1001 / 3017

4

08'04"

(29'26")

08'04" (+02'01")

998 / 4016

5

08'08"

(37'34")

08'07" (+02'04")

1001 / 5018

6

02'12"

(39'46")

07'36" (+01'33")

289 / 5307

7月累積里程 : 32.83 km

Android - asus ASUS_Z01RD 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	07'26"	00:13'33"
3	07'42"	00:21'15"
4	08'05"	00:29'20"
5	08'05"	00:37'25"
5.3	07'45"	00:39'46"

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