鄭郁勳 2015/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

鄭郁勳高雄
ID 160085

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5.5 km | 00:40:59 | 07:27/km

日期: 2015-09-05 17:17 - 地點: 岡山公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 83%

Pace: 08'13" / 08'06" / 07'18" / 07'16" / 06'51" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'03"

(08'03")

08'08" (+01'12")

988 / 988

2

08'04"

(16'07")

07'58" (+01'02")

1011 / 1999

3

07'30"

(23'37")

07'25" (+00'29")

1009 / 3009

4

07'16"

(30'53")

07'13" (+00'17")

1006 / 4016

5

06'51"

(37'44")

06'56"

986 / 5003

6

03'15"

(40'59")

06'33"

495 / 5498

高雄

鄭郁勳

·

9月累積里程 : 80.18 km

[Mizuno] WAVE RIDER 18 累積 : 1481.0 km

Android - Xiaomi MI 3W 上傳 | 9 years ago

阿德, lo yen-nem 和其他 17 人說推

·

翁信義郁勳~晚安，週六夜愉快。

2015-09-05 19:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	08'06"	00:16'19"
3	07'18"	00:23'37"
4	07'16"	00:30'53"
5	06'51"	00:37'44"
5.5	06'30"	00:40'59"

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