4.4 km | 00:26:25 | 06:04/km日期: 2022-07-19 18:12 - 平均心率: 137 - 卡路里: 335 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 05'38" / 05'43" / 05'35" / 07'41" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'50") | 3379 / 3379 |
| 2 | | 05'35" (+00'30") | 400 / 3779 |
| 3 | | 12'25" (+07'20") | 160 / 3940 |
| 4 | | 05'05" | 400 / 4340 |
| 5 | | 10'46" (+05'41") | 14 / 4354 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'43" | 00:11'21" |
| 3 | 05'35" | 00:16'56" |
| 4 | 07'41" | 00:24'37" |
| 4.4 | 05'07" | 00:26'26" |
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