6.7 km | 01:18:42 | 11:46/km日期: 2022-07-20 15:08 - 總爬升: 544 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 361 Cal - 總步數: 13414 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 49 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 24'57" / 23'40" / 16'50" / 01'28" / 01'40" / 02'34" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 24'47" (+23'20") | 1006 / 1006 | 151 / 26 |
| 2 | | 23'40" (+22'13") | 1000 / 2006 | 185 / 22 |
| 3 | | 16'43" (+15'16") | 1006 / 3013 | 202 / 29 |
| 4 | | 01'27" | 1017 / 4031 | 214 / 319 |
| 5 | | 01'38" (+00'11") | 1010 / 5042 | 198 / 306 |
| 6 | | 02'35" (+01'08") | 1014 / 6056 | 161 / 238 |
| 7 | | 11'21" (+09'54") | 656 / 6713 | 102 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 116.28 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'57" | 00:24'57" |
| 2 | 23'40" | 00:48'37" |
| 3 | 16'50" | 01:05'27" |
| 4 | 01'28" | 01:06'55" |
| 5 | 01'40" | 01:08'35" |
| 6 | 02'34" | 01:11'09" |
| 6.7 | 11'00" | 01:18'42" |
ricky tseng 說推
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