9.4 km | 00:56:28 | 06:00/km日期: 2022-07-18 19:18 - 平均心率: 148 - 卡路里: 577 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'42" / 06'22" / 06'09" / 06'02" / 05'51" / 05'32" / 05'54" / 05'26" / 06'29" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+01'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'11" | 386 / 9386 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 92.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 06'09" | 00:19'13" |
| 4 | 06'02" | 00:25'15" |
| 5 | 05'51" | 00:31'06" |
| 6 | 05'32" | 00:36'38" |
| 7 | 05'54" | 00:42'32" |
| 8 | 05'26" | 00:47'58" |
| 9 | 06'29" | 00:54'27" |
| 9.4 | 05'13" | 00:56'28" |
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