mikeniu 2015/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

mikeniu 基隆
ID 200050

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6.3 km | 00:33:24 | 05:16/km

日期: 2015-09-09 17:14 - 地點: 國立臺灣師範大學 National Taiwan Normal University - 卡路里: 544.14 Cal

Pace: 05'22" / 05'07" / 05'16" / 05'18" / 05'22" / 05'20" / 05'06" /

基隆

mikeniu

·

訓練有成，變更快了！

9月累積里程 : 28.94 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

鐘和 Ivan Lan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'22"	00:05'22"
2	05'07"	00:10'29"
3	05'16"	00:15'45"
4	05'18"	00:21'03"
5	05'22"	00:26'25"
6	05'20"	00:31'45"
6.3	05'05"	00:33'24"

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