5.0 km | 00:35:11 | 07:01/km日期: 2022-07-19 22:31 - 平均心率: 155 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'47" / 06'23" / 08'43" / 06'47" / 06'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'23" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'42" (+02'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 118.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'23" | 00:13'10" |
| 3 | 08'43" | 00:21'53" |
| 4 | 06'47" | 00:28'40" |
| 5 | 06'18" | 00:34'58" |
| 5.0 | 04'35" | 00:35'00" |
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