15.2 km | 01:25:53 | 05:40/km日期: 2022-07-17 04:22 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 134 - 卡路里: 818 Cal - 總步數: 16368 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'37" / 06'49" / 06'01" / 06'02" / 05'48" / 05'20" / 05'24" / 05'06" / 05'06" / 05'09" / 05'04" / 05'16" / 05'06" / 05'05" / 05'07" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'34" (+03'33") | 1006 / 1006 | 186 / 62 |
| 2 | | 06'46" (+01'45") | 1004 / 2011 | 186 / 79 |
| 3 | | 06'00" (+00'59") | 1000 / 3012 | 187 / 88 |
| 4 | | 05'59" (+00'58") | 1006 / 4019 | 191 / 87 |
| 5 | | 05'47" (+00'46") | 1001 / 5020 | 191 / 90 |
| 6 | | 05'19" (+00'18") | 1002 / 6022 | 190 / 98 |
| 7 | | 05'23" (+00'22") | 1002 / 7025 | 190 / 97 |
| 8 | | 05'06" (+00'05") | 1007 / 8032 | 191 / 102 |
| 9 | | 05'05" (+00'04") | 1006 / 9038 | 191 / 102 |
| 10 | | 05'06" (+00'05") | 1005 / 10044 | 190 / 102 |
| 11 | | 05'01" | 1007 / 11051 | 192 / 103 |
| 12 | | 05'12" (+00'11") | 1002 / 12054 | 192 / 99 |
| 13 | | 05'07" (+00'06") | 1004 / 13058 | 193 / 100 |
| 14 | | 05'03" (+00'02") | 1002 / 14060 | 193 / 102 |
| 15 | | 05'06" (+00'05") | 1006 / 15066 | 192 / 101 |
| 16 | | 05'27" (+00'26") | 149 / 15216 | 191 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
683.76 km 
跟上來 -8 累積 :
2397.6 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 06'49" | 00:15'26" |
| 3 | 06'01" | 00:21'27" |
| 4 | 06'02" | 00:27'29" |
| 5 | 05'48" | 00:33'17" |
| 6 | 05'20" | 00:38'37" |
| 7 | 05'24" | 00:44'01" |
| 8 | 05'06" | 00:49'07" |
| 9 | 05'06" | 00:54'13" |
| 10 | 05'09" | 00:59'22" |
| 11 | 05'04" | 01:04'26" |
| 12 | 05'16" | 01:09'42" |
| 13 | 05'06" | 01:14'48" |
| 14 | 05'05" | 01:19'53" |
| 15 | 05'07" | 01:25'00" |
| 15.1 | 05'54" | 01:25'53" |
展開計圈分析
留言 
