11.2 km | 01:18:40 | 07:02/km日期: 2022-07-17 20:32 - 平均心率: 140 - 卡路里: 674 Cal - 總步數: 12048 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'12" / 05'50" / 05'50" / 05'43" / 05'55" / 05'56" / 05'57" / 05'54" / 08'27" / 06'09" / 11'59" / 26'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'26") | 1000 / 1000 | 167 / 96 |
| 2 | | 05'55" (+00'08") | 1001 / 2002 | 173 / 97 |
| 3 | | 05'54" (+00'07") | 1002 / 3004 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4005 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'56" (+00'09") | 1001 / 5006 | 175 / 96 |
| 6 | | 06'04" (+00'17") | 1002 / 6009 | 171 / 95 |
| 7 | | 05'59" (+00'12") | 1000 / 7010 | 173 / 96 |
| 8 | | 05'58" (+00'11") | 1000 / 8010 | 174 / 95 |
| 9 | | 08'32" (+02'45") | 1000 / 9010 | 147 / 79 |
| 10 | | 06'08" (+00'21") | 1000 / 10010 | 172 / 94 |
| 11 | | 13'20" (+07'33") | 1000 / 11010 | 91 / 82 |
| 12 | | 16'14" (+10'27") | 167 / 11178 | 78 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
161.48 km 
MERRELL Trail Glove 5 累積 :
836.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'50" | 00:12'02" |
| 3 | 05'50" | 00:17'52" |
| 4 | 05'43" | 00:23'35" |
| 5 | 05'55" | 00:29'30" |
| 6 | 05'56" | 00:35'26" |
| 7 | 05'57" | 00:41'23" |
| 8 | 05'54" | 00:47'17" |
| 9 | 08'27" | 00:55'44" |
| 10 | 06'09" | 01:01'53" |
| 11 | 11'59" | 01:13'52" |
| 11.2 | 26'52" | 01:18'40" |
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