5.8 km | 01:04:08 | 11:04/km日期: 2015-09-02 05:12 - 平均心率: 81 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 96%
Pace: 10'34" / 11'25" / 11'09" / 10'51" / 11'43" / 10'38" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'58" | 5814 / 5814 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 94~114 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 114~129 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 129~133 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 133~141 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 141~145 | 97.5~100% |
最大心率為145 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
196.74 km 赤足 1號 累積 :
3574.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'34" | 00:10'34" |
2 | 11'25" | 00:21'59" |
3 | 11'09" | 00:33'08" |
4 | 10'51" | 00:43'59" |
5 | 11'43" | 00:55'42" |
5.8 | 10'38" | 01:04'08" |