3.7 km | 02:48:55 | 45:43/km日期: 2022-06-28 19:19 - 平均心率: 117 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 13'42" / 09'58" / 12'09" / 189'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'32" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'43" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03:10'17" (+58'53") | 695 / 3695 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 91.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'42" | 00:13'42" |
| 2 | 09'58" | 00:23'40" |
| 3 | 12'09" | 00:35'49" |
| 3.7 | 189'29" | 02:47'31" |
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