6.0 km | 00:42:58 | 07:09/km日期: 2022-07-16 23:16 - 平均心率: 134 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 182
Pace: 08'23" / 06'59" / 06'18" / 07'19" / 06'38" / 07'18" / 25'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'37" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+01'00") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'59" (+10'41") | 2 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 176.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'59" | 00:15'22" |
| 3 | 06'18" | 00:21'40" |
| 4 | 07'19" | 00:28'59" |
| 5 | 06'38" | 00:35'37" |
| 6 | 07'18" | 00:42'55" |
| 6.0 | 16'43" | 00:42'58" |
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