10.6 km | 01:23:08 | 07:52/km日期: 2022-07-16 06:34 - 總爬升: 150 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'11" / 09'23" / 11'29" / 12'59" / 96'24" / 04'49" / 04'58" / 04'54" / 03'51" / 04'44" / 09'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+06'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'23" (+05'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'29" (+07'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'58" (+09'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'55" (+08'02") | 854 / 4854 |
| 6 | | 04'36" (+00'43") | 1000 / 5854 |
| 7 | | 05'06" (+01'13") | 1000 / 6854 |
| 8 | | 04'57" (+01'04") | 1000 / 7854 |
| 9 | | 03'53" | 1000 / 8854 |
| 10 | | 04'44" (+00'51") | 1000 / 9854 |
| 11 | | 08'02" (+04'09") | 702 / 10557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 25.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'11" | 00:10'11" |
| 2 | 09'23" | 00:19'34" |
| 3 | 11'29" | 00:31'03" |
| 4 | 12'59" | 00:44'02" |
| 5 | 96'24" | 02:20'26" |
| 6 | 04'49" | 02:25'15" |
| 7 | 04'58" | 02:30'13" |
| 8 | 04'54" | 02:35'07" |
| 9 | 03'51" | 02:38'58" |
| 10 | 04'44" | 02:43'42" |
| 10.6 | 09'16" | 02:48'52" |
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