10.0 km | 01:06:16 | 06:37/km日期: 2022-07-29 16:38 - 總爬升: 184 m - 地點: 興大校園 - 平均心率: 171 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'28" / 06'46" / 06'47" / 06'45" / 06'40" / 06'43" / 06'50" / 06'47" / 06'55" / 05'32" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'44" (+01'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'47" (+01'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'55" (+01'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'07" (+00'35") | 8 / 10008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
49.06 km 
阿托 小白 累積 :
1090.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'46" | 00:13'14" |
| 3 | 06'47" | 00:20'01" |
| 4 | 06'45" | 00:26'46" |
| 5 | 06'40" | 00:33'26" |
| 6 | 06'43" | 00:40'09" |
| 7 | 06'50" | 00:46'59" |
| 8 | 06'47" | 00:53'46" |
| 9 | 06'55" | 01:00'41" |
| 10 | 05'32" | 01:06'13" |
| 10.0 | 06'08" | 01:06'16" |
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