9.7 km | 01:09:09 | 07:05/km日期: 2022-07-15 21:05 - 平均心率: 137 - 卡路里: 587 Cal - 總步數: 10630 - 平均步頻: 153 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'51" / 05'34" / 05'30" / 05'28" / 05'34" / 06'01" / 05'48" / 05'33" / 11'37" / 16'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'21") | 1001 / 1001 | 170 / 99 |
| 2 | | 05'37" (+00'05") | 1000 / 2001 | 173 / 102 |
| 3 | | 05'32" | 1002 / 3004 | 174 / 103 |
| 4 | | 05'32" | 1002 / 4006 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 5007 | 176 / 100 |
| 6 | | 06'04" (+00'32") | 1001 / 6008 | 175 / 93 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1001 / 7010 | 177 / 96 |
| 8 | | 05'40" (+00'08") | 1002 / 8012 | 175 / 100 |
| 9 | | 12'32" (+07'00") | 1000 / 9013 | 116 / 68 |
| 10 | | 14'39" (+09'07") | 731 / 9744 | 106 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 :
161.48 km 
母子鱷魚 柯技神速y拖 累積 :
1310.1 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'34" | 00:11'25" |
| 3 | 05'30" | 00:16'55" |
| 4 | 05'28" | 00:22'23" |
| 5 | 05'34" | 00:27'57" |
| 6 | 06'01" | 00:33'58" |
| 7 | 05'48" | 00:39'46" |
| 8 | 05'33" | 00:45'19" |
| 9 | 11'37" | 00:56'56" |
| 9.7 | 16'24" | 01:09'09" |
展開計圈分析
留言 
