阿助 2012/05/15 訓練日誌 | Marathon's World

阿助桃園
ID 1924

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6.5 km | 00:36:34 | 05:38/km

日期: 2012-05-15 07:56 - 地點: 埤塘 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 05'36" / 05'32" / 05'21" / 05'19" / 05'41" / 06'24" / 05'29" /

不知道是還沒睡醒或是太熱,實在跑不太動

5月累積里程 : 222.48 km

M1 上傳 | 12 years ago

劉建明, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'32"	00:11'08"
3	05'21"	00:16'29"
4	05'19"	00:21'48"
5	05'41"	00:27'29"
6	06'24"	00:33'53"
6.5	05'28"	00:36'34"

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