changchiateng 2013/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

changchiateng 台南
ID 38051

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12.9 km | 01:12:28 | 05:36/km

日期: 2013-06-05 05:58 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 694 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'44" / 05'16" / 05'36" / 05'28" / 05'24" / 06'28" / 06'08" / 05'00" / 05'12" / 05'36" / 05'28" / 05'40" / 05'51" /

6月累積里程 : 238.51 km

GPX 上傳 | 11 years ago

hippotsai, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'16"	00:11'00"
3	05'36"	00:16'36"
4	05'28"	00:22'04"
5	05'24"	00:27'28"
6	06'28"	00:33'56"
7	06'08"	00:40'04"
8	05'00"	00:45'04"
9	05'12"	00:50'16"
10	05'36"	00:55'52"
11	05'28"	01:01'20"
12	05'40"	01:07'00"
12.9	05'51"	01:12'28"

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