9.3 km | 04:33:59 | 29:27/km日期: 2022-07-16 10:09 - 總爬升: 867 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 1491 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 32°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 17'02" / 21'51" / 47'52" / 44'37" / 52'39" / 31'02" / 37'12" / 10'29" / 08'43" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'27" (+08'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 21'50" (+13'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 47'51" (+39'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 44'36" (+35'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 52'39" (+43'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 31'02" (+22'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'11" (+28'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'29" (+01'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'04" | 299 / 9299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 59.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'02" | 00:17'02" |
| 2 | 21'51" | 00:38'53" |
| 3 | 47'52" | 01:26'45" |
| 4 | 44'37" | 02:11'22" |
| 5 | 52'39" | 03:04'01" |
| 6 | 31'02" | 03:35'03" |
| 7 | 37'12" | 04:12'15" |
| 8 | 10'29" | 04:22'44" |
| 9 | 08'43" | 04:31'27" |
| 9.3 | 07'03" | 04:33'34" |
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