7.5 km | 00:40:15 | 05:20/km日期: 2022-07-15 11:57 - 平均心率: 143 - 卡路里: 407 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 33°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'14" / 05'41" / 04'59" / 05'09" / 05'20" / 05'16" / 04'47" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'59" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'09" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'19" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'51" (+00'04") | 539 / 7539 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 72.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'41" | 00:11'55" |
| 3 | 04'59" | 00:16'54" |
| 4 | 05'09" | 00:22'03" |
| 5 | 05'20" | 00:27'23" |
| 6 | 05'16" | 00:32'39" |
| 7 | 04'47" | 00:37'26" |
| 7.5 | 04'50" | 00:40'03" |
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