5.0 km | 00:33:31 | 06:41/km日期: 2022-07-14 17:23 - 平均心率: 130 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 89%
Pace: 06'44" / 06'13" / 08'03" / 06'16" / 06'12" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'02" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 170.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 06'13" | 00:12'57" |
| 3 | 08'03" | 00:21'00" |
| 4 | 06'16" | 00:27'16" |
| 5 | 06'12" | 00:33'28" |
| 5.0 | 05'57" | 00:33'33" |
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