7.6 km | 00:51:55 | 06:47/km日期: 2022-07-15 21:15 - 平均心率: 134 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'11" / 06'31" / 06'32" / 07'00" / 07'10" / 07'49" / 06'46" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" (+00'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'49" (+01'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" | 649 / 7649 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 103.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'31" | 00:12'42" |
| 3 | 06'32" | 00:19'14" |
| 4 | 07'00" | 00:26'14" |
| 5 | 07'10" | 00:33'24" |
| 6 | 07'49" | 00:41'13" |
| 7 | 06'46" | 00:47'59" |
| 7.6 | 06'04" | 00:51'56" |
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