王廷楷 2022/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

王廷楷台中
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5.0 km | 00:30:37 | 06:03/km

日期: 2022-07-13 20:13 - 地點: 百悅庒 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 06'10" / 06'03" / 06'08" / 06'03" / 06'00" / 05'00" /

基本訓練

7月累積里程 : 136.82 km

Skechers Ultra Light 累積 : 280.6 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	06'03"	00:12'13"
3	06'08"	00:18'21"
4	06'03"	00:24'24"
5	06'00"	00:30'24"
5.1	04'45"	00:30'39"

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