7.0 km | 00:43:06 | 06:09/km日期: 2022-07-14 19:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 308 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 32°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'15" / 05'31" / 18'23" / 05'38" / 05'33" / 05'45" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'32" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'26" (+01'55") | 999 / 6999 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 164.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'31" | 00:11'46" |
| 3 | 18'23" | 00:30'09" |
| 4 | 05'38" | 00:35'47" |
| 5 | 05'33" | 00:41'20" |
| 6 | 05'45" | 00:47'05" |
| 7.0 | 07'26" | 00:54'31" |
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