6.0 km | 04:45:19 | 47:22/km日期: 2022-07-15 08:47 - 總爬升: 462 m - 平均心率: 101 - 卡路里: 1533 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 40'50" / 61'32" / 60'06" / 50'39" / 36'05" / 35'56" / 01'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 41'00" (+05'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 01:01'32" (+25'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 01:00'06" (+24'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 50'39" (+14'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'05" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 35'55" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01'19" | 23 / 6023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 91.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 40'50" | 00:40'50" |
| 2 | 61'32" | 01:42'22" |
| 3 | 60'06" | 02:42'28" |
| 4 | 50'39" | 03:33'07" |
| 5 | 36'05" | 04:09'12" |
| 6 | 35'56" | 04:45'08" |
| 6.0 | 01'24" | 04:45'10" |
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